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Paso 06 de 06

Paso 06

Refina cómo te presentas

La confianza no es ruidosa — es limpia.

Cómo hablas, te paras y te llevas señala lo que crees de ti. Pequeños refinamientos se suman en una nueva presencia.

Postura

  • Orejas sobre hombros, hombros sobre caderas
  • Hombros abajo y atrás — no hacia las orejas
  • Barbilla paralela al piso, no metida
  • Estira pecho y flexores de cadera a diario

Habla y gramática

  • Baja 15% la velocidad. La presencia gana a la prisa.
  • Corta muletillas: 'em', 'como', 'literalmente', 'siento que'
  • Lee en voz alta 5 min al día — afina la dicción
  • Cambia 'perdón' por 'gracias' cuando puedas
  • Aprende una palabra nueva por semana y úsala

Presencia

  • Sostén contacto visual 3 segundos completos
  • Apretón firme, sonrisa cálida
  • Haz mejores preguntas que respuestas
  • El silencio es poderoso. No corras a llenarlo.