Elige una cosa esta semana
No cinco. Una. Pequeño y consistente le gana a ambicioso y abandonado.
- Escribe 3 páginas cada mañana
- Aprende un instrumento 15 min al día
- Pinta, escribe o haz algo con tus manos
- Voluntariado una vez al mes
- Lee un libro real, no un feed
- Cocina una receta nueva por semana
- Pasa tiempo en la naturaleza sin teléfono